16歳未満は販売禁止へ。エナジードリンク、日本はどうなる？
こんにちは。管理栄養士のゆいです。 勉強や仕事、運転、スポーツの...
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たいようの栄養部
ブログ一覧
管理栄養士が解説｜夏を快適に過ごす「クールオフ対策」とは？熱中症予防にも役立つ体の冷やし方
こんにちは。管理栄養士のゆいです。 毎年、夏になると「暑くて外に...
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冷凍野菜は栄養がない？管理栄養士が正しく解説
こんにちは。管理栄養士のゆいです。 「冷凍野菜って栄養がないんで...
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熱中症と脱水の違いを管理栄養士が解説～似ているようで違う！正しく知って夏を元気に過ごしましょう～
こんにちは！管理栄養士のゆいです。 夏になるとニュースでもよく耳...
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夏野菜で夏バテ対策！管理栄養士がおすすめする旬の野菜と栄養のポイント
こんにちは！管理栄養士のゆいです。先日、日本気象協会からも今後3...
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【管理栄養士監修】災害時の食事はどうする？実際の避難所で起きた栄養問題と今からできる防災備蓄
近年、日本では地震や台風、豪雨などの自然災害が毎年のように発生し...
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鉄分が多い食品とは？効率よく摂取するポイントを管理栄養士が解説
「最近疲れやすい」「立ちくらみが増えた」「健康診断で貧血を指摘さ...
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夏の水分補給はコーヒーやお茶でも大丈夫？管理栄養士が熱中症・夏バテ対策を解説
～サッカーワールドカップでも話題の「ハイドレーションタイム」と水...
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梅雨の不調は腸から？6月に始めたい腸活習慣
監修者情報｜管理栄養士 吉良 優衣 6月は梅雨に入り、湿度や気温...
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たんぱく質ブーム到来！本当に日本人はたんぱく質不足なの？管理栄養士が解説
こんにちは！管理栄養士のゆいです。 6月も中旬に差し掛かり、暑い...
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牛乳・低脂肪乳・無脂肪乳の違いと価格の秘密【管理栄養士が解説】
スーパーの牛乳売り場に行くと、「牛乳」「低脂肪乳」「無脂肪乳」な...
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6月も油断禁物！花粉症の症状軽減におすすめの栄養素とは？
こんにちは。管理栄養士の吉良優衣です。 関東でも梅雨入りが発表さ...
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