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牛乳・低脂肪乳・無脂肪乳の違いと価格の秘密【管理栄養士が解説】

スーパーの牛乳売り場に行くと、「牛乳」「低脂肪乳」「無脂...

6月も油断禁物！花粉症の症状軽減におすすめの栄養素とは？

こんにちは。管理栄養士の吉良優衣です。関東でも梅雨入り...

むくみの原因は水の飲みすぎ？管理栄養士が教える食事でできるむくみ対策

こんにちは。管理栄養士のゆいです。昨日は台風の影響で、...

栄養の資格はたくさんあるけど…管理栄養士との違いをご存じですか？

最近、SNSやインターネットで健康やダイエットに関する情...

ビタミンDが不足するとどうなる？管理栄養士がわかりやすく解説

「最近なんとなく疲れやすい」「風邪を引きやすい」「気分が...

賞味期限と消費期限の違い、正しく知っていますか？

「この食品、まだ食べられるかな？」冷蔵庫の中を見ながら、...

6月から始める熱中症予防〜本格的な夏を迎える前に「暑さに負けない体」を作ろう〜

暑い日が続いていますね。6月は梅雨入りの時期でもあり、「...

アイスの種類を管理栄養士が解説！

〜「アイスクリーム」「ラクトアイス」の違い知っていますか...

「ソース」と名のつく調味料の分類と使い分け～管理栄養士が解説～

「中濃ソースとウスターソースって何が違うの？」「とんかつ...

便秘改善のための食物繊維・発酵食品が逆効果？糖質不足とグルタミン不足との関係

「便秘改善のために食物繊維を増やしている」「ヨーグルトや...